胡麻油降血压的惊人效果

　世界上的科学家已经作了大量的实验。美国学者萧尼给高血压大鼠喂食鱼油。为此。可使血浆中的胆固醇、甘油三脂降下来，从而使血压下降 15% 日本学者倾慕分别用 亚麻酸 和亚油酸进行试验，证实 亚麻酸 比亚油酸更能显著的按捺血压升高，效果高出 10% 左右。另据曾任美国卫生研究所营养合作委员会主席、白宫人类营养研究会主席的西莫普勒斯博士研究证明，血液中 α — 亚麻酸 含量增加 1% 血压就能降低 5 毫米汞柱。天天服用 3 克 ω -3 系列脂肪酸（包括 α - 亚麻酸 EPA DHA 就能使收缩压降低 5% 舒张压降低 3% 这样微小的变化意义重大，可以使符合 高血压 定义的总人数下降 40%

　　那么能不能用食品疗法来控制高血压呢？临时使用降压药，统计结果发现。高血压的死亡率并没有降低。有的人需要终生用药。这类药一个最根本的作用就是扩张血管，高血压的治疗是一个漫长的过程。降低外周阻力 ` 使血压下降。然而事实上临时服用降压药副作用良多，凸起的机体的整体调节能力下降和失衡。